Alimentos y sistema inmune.
¿Cuáles son los alimentos para fortalecer el sistema inmune y tener una buena salud en general?
Es fundamental tener una dieta balanceada, el ideal es comer la dieta mediterránea, porque ha demostrado hasta el momento, que es el tipo de alimentación que permite estar más sano, tener mayor longevidad y menos enfermedades cardiovasculares. Para más información, revisa la entrevista que realicé en el programa Soy en el siguiente enlace: